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RENDIMIENTO

Déficit y deuda de oxígeno
Noviembre 2015

 

Cuando se comienza un ejercicio de tipo aeróbico de cierta intensidad, la mayoría de las veces no existe suficiente disponibilidad de energía para abastecerlo. Por este motivo, cuando empezamos a realizar cualquier tipo de actividad física se “rompe” el equilibrio en el que se encuentra nuestro sistema cardiorrespiratorio en estado de reposo.

Pulsómetros vs. Potenciómetros
Noviembre 2015

 

En la actualidad, todo deportista aficionado sabe que los ciclistas y triatletas profesionales entrenan con potenciómetros, pero a su vez, también se conocen los elevados precios de estos aparatos, por lo que la pregunta que nos planteamos es: ¿pulsómetro o potenciómetro, cuál de los dos merece más la pena?

Fisiología y características de los cicilstas de alto nivel
Noviembre 2015
 

Dentro de la fisiología que conlleva un deporte de larga duración como es el ciclismo, hay una serie de cualidades que son más importantes que otras y que van a ser las que determinarán el rendimiento en mayor medida.

 

Con el tiempo han ido surgiendo datos que podían indicar el rendimiento que podría llegar a obtener un ciclista en una competición, como son el consumo máximo de oxígeno, la concentración de milimoles de lactato en sangre, los porcentajes de los distintos tipos de fibras, el número de mitocondrias que hay en una célula, etc.

Determinantes del rendimiento en ciclismo
Noviembre 2015
 

Dentro de toda la fisiología que se da en un deporte de resistencia como es el ciclismo o el triatlón, de cara al rendimiento, hay una serie de factores que son más importantes que otros, que tienen una mayor relevancia. A la hora de determinar el rendimiento todo afecta, todo suma, pero hay una serie de aspectos que son fundamentales para poder obtener un buen rendimiento en las competiciones.

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