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DIVULGACIÓN CIENTÍFICA
En la esta pestaña pretendemos poner a su disposición artículos e información de interés, totalmente actualizada, para poder generar conocimiento en relación al ejercicio físico y el deporte tanto a nivel de salud como de rendimiento. De la misma forma, también vamos a ofrecer consejos nutricionales para ayudar a la mejora de la condición física.
SALUD
Indaga en este apartado para conocer todo lo que te interesa a la hora de realizar ejercicio físico para mejorar y mantener tu salud. Información útil y sencilla para llevar a cabo correctamente tus entrenamientos y mejorar la calidad de los mismos.
RENDIMIENTO
En esta sección nos hemos centrado en abordar temas que afectan más directamente al alto rendimiento deportivo. Información de carácter más específico, con una orientación puramente científica y propia de algún deporte en concreto.
NUTRICIÓN
La nutrición es tan o incluso más importante que el propio ejercicio físico a la hora de adquirir un nivel de salud óptimo para la vida diaria y alcanzar el rendimiento deseado en cualquier disciplina deportiva. Consulta este apartado y mejora tus hábitos nutricionales con unas pautas básicas.